Czy złość to „zła emocja”? Większość z nas kojarzy ją z przemocą i krzywdzeniem innych. Mamy mnóstwo programów radzenia sobie z napadami złości. Nie da się  jednak całkowite pozbyć tego uczucia z naszego życia. Jak możemy przekształcić destrukcyjny złość w zdrową emocję? I czego możemy się w tym procesie nauczyć?