Wprowadzenie do metody Lowena

Wyjdź z głowy, uwolnij emocje ! Wprowadzenie do ćwiczeń metodą Lowena Zurych, blisko przystanku Triemli Aktualne daty poniżej. Nie widzisz okienka z terminami? Napisz do mnie lub sprawdź aktualne terminy w bezpłatnej grupie na MeetUp, jeśli się zapiszesz będziesz dostawać powiadomienia o nadchodzących warsztatach.  Czy doświadczasz jednego lub więcej objawów? Obniżony nastrój i brak energii Problemy ze snem Gonitwa myśli i niepoków Napięciowe bóle głowy albo ból brzucha ze stresu? Niskie libido Rozdrażnienie Na tym wprowadzającym warsztacie Zrozumiesz Emocje żyją w naszym ciele w równym stopniu co w naszym umyśle. Na warsztacie dowiesz się więcej na temat związku stresu, depresji czy lęków z fizycznymi dolegliwościami, takimi jak trudności z zasypianiem. Poćwiczysz Nauczymy się prostych ćwiczeń, które pomogą ci wyjść z głowy i lepiej poczuć ciało i emocje w nim żyjące. To nie są ćwiczenia fitness! Praktyki są wynikiem ponad 20 lat pracy Aleksandra Lowena z pacjentami terapeutycznymi. Wyregulujesz Jednym z celów ćwiczeń somatycznych jest regulacja emocji i poprawa samopoczucia. Dążymy do tego, żeby czuć się spokojniej i mieć więcej energii. Jeśli będziesz regularnie wykonywać ćwiczenia poprawi się twój nastrój i samopoczucie. Cześć! Jestem Anka Nie zawsze mam tyle energii jak na zdjęciu z wakacji… Ale od kiedy odkryłam ćwiczenia i terapię lowenowską umiem pomóc sobie, gdy dopada mnie przygnębienie, stres czy przeciążenie, a umysł nie chce wyhamować.   Terapię Lowena odkryłam przy okazji wywiadu z terapeutką, jaki prowadziłam w mojej audycji „Dobry Seks” w Radio TOK FM. Tak bardzo zaciekawiła mnie ta metoda, że  postanowiłam wrócić do szkoły i poszerzyć moje kwalifikacje pełnowymiarowymi studiami. Ukończyłam fazę przedkliniczną szkolenia psychoterapeutycznego Analizy Bioenergetycznej (metoda Lowena). Obecnie kontynuuję kształcenie na IV roku szkolenia. Aby zapewnić jakość mojej pracy mam regularne superwizje z doświadczona terapeutką. Poza szkołą terapii lowenowskiej jestem seksuolożką, trenerka umiejętności psychospołecznych i coachką po studiach podyplomowych w tym zakresie (Life Coaching).  W życiu prywatnym mieszkam od 2018 na emigracji w Szwajcarii. Moje rodzinne stado składa się z męża, syna i dwóch kotów-seniorów. Uwielbiam bałtyckie plaże i kolor czerwony, co widać na załączonym obrazku.  Informacje praktyczne i warunki uczestnictwa Co, gdzie, kiedy Daty według grafiku powyżej Przytulne studio w pobliżu przystanku Triemli w Zurychu Bilety 60 CHF za warsztat Płatność online Twintem lub kartą, przelew Bilety są bezzwrotne. Jeśli się rozchorujesz i będziesz mieć zaświadczenie lekarskie, mogę przepisać Cie bezkosztowo na podobny warsztat w kolejnych miesiącach. Przeciwskazania Warsztaty nie są odpowiednie dla osób, które są bardzo wrażliwe na hałas i krzyk (niektóre osoby głosem wyrażają swoje emocje). Jeśli zażywasz leki przeciwpsychotyczne lub masz/miałaś/eś epizody psychotyczne, tego typu praca nie będzie odpowiednia. Inne przeciwskazania to m.in. ciąża i epilepsja. Jeśli masz jakieś poważniejsze dolegliwości, skontaktuj się ze mną (a w razie potrzeby z lekarzem lub lekarką) aby się upewnić, że te zajęcia będą dla Ciebie OK. Zamów bilet Kliknij tutaj Bilety kosztują tylko 60 franków za spotkanie. Miejsce jest bardzo ograniczone, więc nie zwlekaj!  Masz pytania? Skontaktuj się